先用镜子或者其他看清楚 确认有人跟踪你 再行动自保 你可以回头先看他2到3秒 这样既能让他有些心虚害怕 又不至于让他生气 然后尽量往人多的地方走（如商店，广场或者学校，警局）坏人不好下手 （或者趁着人多赶紧跑走，报警等）他还跟着你的话 有手机或电子手表就假装接家长电话 （大声让坏人听见 比如“啊爸爸我看见你了”等）没手机啥的你也可以突然向前跑拽住一个人假装是家长 同时悄悄和他说明情况 让成年人来帮助你 实在不行甚至被抓住了就放声大喊求救 不要害羞什么的 别人反而会称赞你勇敢机智