1.通常使用注册的软件绑定手机号的App等，更换绑定手机号就自动解绑前面绑定的号。

2.实名可以找回，投诉找回后可以解绑。有时，可以直接设置新的电话号码。这种情况复杂多样，如果及时采取一些补救措施，损失是可以避免的。有时候需要有过硬的证件，但是也有无法证明的情况，所以要采取必要的措施，避免其他损失。