1、平时应该要远离噪音环境，因为噪音可以损伤到人体的听力系统，会造成短期耳鸣或永久性听力损伤出现，所以应该要远离噪音或采取适当的防护措施，隔离噪音。 

2、部分患者在服用某些药物之后可能会出现耳鸣，所以需要谨慎服用药物，要谨遵医嘱。

 3、在耵聍过多时，有可能出现耳鸣，但是，需要避免使用尖锐的物品掏耳朵，以免造成耳道损伤。

 4、平时需要经常监测血压，防止血压过高或过低，从而引起耳鸣。